こんにちは、Office乾為天
（けんいてん）代表の島田です。
私が売上を上げるため、ビジネス以外で
最も気をつけていることは食事です。
専門であるライティングを教える時も、
必ずこの食事の指導をします。
ではなぜその食事が大切なのか、自分の
体験談をもとにお話ししたいと思います。
私が20代の頃の話です。
当時私はコンビニでフリーターをしていました。
食事はそのコンビニの廃棄弁当がメイン。
ファンタとかコカ・コーラが大好きで、
ジュースをよく飲んでいました。
月収は15万円を切っていたと思います。
それから30代に入り、
私はそのジュースが、当時かかっていた
“うつ”に良くないことを知りました。
なので、ジュースを飲むのをやめることにしました。
それで、“うつ”が少しずつ良くなり、
派遣ではありましたが、より一般の社会人に
近い形で働けるようになりました。
収入も当然上がり、手取りで
20万円弱もらえるようになりました。
そして私は、
長らく患っていた“うつ”を治すため、
精神科医のご指導のもと、
食事をガラリと変えました。
当時メインだった肉中心の食生活をやめ、
野菜も魚も肉もまんべんなく摂る
食生活に切り替えました。
それで私は“うつ”から回復し、
WEB系の企業で正社員として働けるようになりました。
ベンチャーだったので収入にバラツキはありましたが、
大体25万円から50万くらいもらえるように。
その後私は独立し、
収入を上げるには食事が大切だとメンターから教わり、
さらに食生活を変えました。
今では
・玄米
・発酵食品（納豆、豆腐、味噌など）
・無添加/無農薬の食材を使った食事をなるべく摂る
・一日一食にする（現代人は、当時の私を含め
カロリー過多・栄養失調の人が多いため）
の食生活にしています。
収入は、基本的に60万を切ることはありません。
いかがでしょうか。
食生活を改善するたびに、収入が上がっているのが
お分かりいただけるでしょうか。
食事は元気のもと。
その元気は、自分の口から、自分の書く言葉から、
必ず人に伝わります。
元気のある人の話を聞くと、
それだけで好感を抱きますよね。
心を開きたくなりますよね。
つまり、
元気があるとより相手の心を動かせるようになるので、
その分売上に繋がりやすくなるのです。
少しでも参考になれば幸いです^^
